Vous savez que « tout va bien ». Votre corps ne semble pas le savoir. Faites le test.
Vous êtes probablement la personne sur qui tout le monde compte. Ça a demandé d'apprendre à tout anticiper, tout gérer, ne jamais lâcher. Ce test ne cherche pas à vous dire si vous vivez du stress : vous le savez déjà. Il sert à repérer précisément ce qui, chez vous, reste allumé même quand ça ne devrait plus l'être.
Ce n'est ni un test médical ni un diagnostic. Vos réponses restent sur votre appareil : elles ne nous sont pas envoyées.
Et concrètement, qu'est-ce qui est touché en ce moment dans votre quotidien?
Cochez tout ce qui s'applique.
Vous venez de mettre un nom sur quelque chose que vous vivez peut-être depuis longtemps. La prochaine étape : commencer à calmer ce système, pas seulement le comprendre.
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Vous savez maintenant ce qui se passe. Voici comment commencer à l'apaiser.
Vous venez d'identifier votre profil . L'audio ne va pas vous l'expliquer une deuxième fois : il va vous aider à commencer à le calmer.
Votre système d'alarme réagit avant même que vous ayez eu le temps de penser. C'est pour ça que je vous ai préparé un audio guidé, Moment d'apaisement : 12 à 18 minutes, avec ma voix, pour commencer à calmer ce système directement.
Aucun engagement, aucune vente ici. Juste de quoi commencer.
« Quel beau moment que je me suis offert avec Martin. Une belle écoute et un moment hypnotique sensationnel. »Francis
Si vous êtes en détresse ou si vous pensez au suicide, des intervenants vous répondent en tout temps : 1 866 APPELLE (277-3553), texto au 535353 ou suicide.ca. En cas d'urgence, faites le 911.